60 páginas
publicado em 2004
Editora: Caras
Área: Saúde
Gratis Cd Nascimento .Primeiro, vencer a si mesmo. O princípio budista e taoísta norteia as artes marciais. O praticante sabe lutar, claro - mas dá tudo para não entrar numa luta. Isso porque o inimigo contra o qual vale a pena lutar somos nós mesmos: a violência está, antes de tudo, dentro de nós. O estresse, as dores, a raiva, a falta de concentração, de vontade e de disciplina são alguns dos nossos inimigos diários. E as artes marciais são ferramentas altamente eficazes contra todos esses males. Por isso mesmo, neste livro, chamamos as artes marciais de terapias do movimento - pois nosso foco, aqui, é a saúde.
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